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万年历日历:立春已至,春风送暖,萌芽伊始。

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2018-03-20

2月4日,是四季第一个节气,立春。蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。春寒料峭,乍暖还寒。

  

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  立春 · 中国人一年的开始

  这一日,风从东方来。老话说:“东方为春,春者,万物之所出也。”在那生生不息的春风中,一年四季的序幕从此开启。而在所有立春诗词中,我最爱这一句:“东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。”它寓意着万物生长,一派鲜活景象。

  

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  立春三候:一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼上冰。

  东风解冻:冻结于冬,遇春风而解散,不曰春而曰东者,《吕氏春秋》曰:“东方属木。”木,火母也,火气温,故解冻。

  蛰虫始振:蛰,藏也;振,动也;蛰藏之虫,因气至而皆苏动之矣。鲍氏曰:“动而未出,至二月乃大惊而走也。”

  鱼上冰:《元史志》改之为鱼陟负冰。:陟,升也;鱼当盛寒,伏水底而逐暖,至正月阳气至,则上游而近冰,故曰负。

  

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  立春养生

  早起早睡以养肝:

  立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。因此,春季以舒畅身体,调达情志为养生方法。

  防止旧病复发:

  古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

  不要过早减衣:

  “春不减衣,秋不戴帽”。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。

  由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

  

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  在这新春到来,万物复苏的时节,万年历日历提醒您仍然要做好防寒措施,不要因冷暖交替感冒发烧呦~万年历日历,您最好的生活小助手!

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